Ghid de Alimentație

Paștele aduce cu sine nu doar bucuria reuniunii cu cei dragi, ci și una dintre cele mai mari provocări pentru sistemul nostru digestiv. După o perioadă de post

Secretul unei inimi sănătoase ar putea sta într-un gest simplu, repetat zilnic: înlocuirea grăsimilor grele cu „aurul lichid” al dietei mediteraneene.

Zahărul a devenit „inamicul public numărul unu” în dietele moderne, însă experții trag un semnal de alarmă: excluderea lui radicală din alimentație nu este doar

Longevitatea nu mai este doar o chestiune de genetică, ci rezultatul alegerilor zilnice din farfurie. Un studiu realizat de cercetătorii de la Harvard dezvăluie

Dieta MIND ar putea contribui la încetinirea îmbătrânirii creierului, potrivit unui studiu publicat în Journal of Neurology Neurosurgery & Psychiatry.

Colagenul este cea mai abundentă proteină din organism și joacă un rol esențial în menținerea rezistenței și elasticității țesuturilor. El contribuie la fermitatea pielii,

Produsele agroalimentare din România ar putea beneficia în curând de buletine de analiză recunoscute la nivel global, după ce Institutul de Igienă și Sănătate Publică Veterinară

Boala Parkinson este o afecțiune neurologică progresivă care afectează mișcarea, echilibrul și coordonarea. În timp, simptomele se agravează și pot îngreuna activitățile zilnice. În prezent, cercetătorii caută soluții pentru prevenirea …

Postul intermitent, cunoscut și sub denumirea de fasting, nu produce rezultate superioare în scăderea în greutate comparativ cu regimurile alimentare tradiționale, potrivit unei analize ample prezentate de publicația britanică The …

ructele reprezintă una dintre cele mai valoroase surse naturale de vitamine, minerale, fibre și antioxidanți. Potrivit recomandărilor Organizația Mondială a Sănătății, este indicat să consumăm cel puțin 400 de grame …