În contextul avertizărilor de caniculă emise de Administrația Națională de Meteorologie, Direcția de Sănătate Publică (DSP) Iași a făcut publice o serie de măsuri esențiale pentru prevenirea incidentelor medicale cauzate de temperaturile extreme și „nopțile tropicale”.
Autoritățile au stabilit protocoale de intervenție în funcție de pragurile de temperatură înregistrate în intervalul orar 11:00 – 17:00:
Cod Verde (< 35ºC): Sistem de veghe sezonieră.
Cod Galben (35 – 38ºC): Instituirea măsurilor specifice de alertă.
Cod Portocaliu (35 – 40ºC): Mobilizare maximă.
Cod Roșu (> 40ºC): Mobilizare generală.
Reguli de aur pentru perioadele caniculare
Pentru a minimiza riscurile asupra sănătății, specialiștii recomandă respectarea unor reguli stricte în perioadele cu temperaturi ridicate:
Gestionarea expunerii: Evitarea deplasărilor și a expunerii la soare în intervalul orar 11:00 – 18:00.
Hidratarea: Consumul a minim 2 litri de lichide pe zi. Se recomandă un pahar cu apă la fiecare 15-20 de minute, fără a aștepta instalarea senzației de sete.
Alimentația: Consumul de fructe și legume proaspete (pepene, roșii, castraveți) și iaurt.
Restricții: Evitarea consumului de alcool, a băuturilor cu conținut ridicat de cofeină (cafea, ceai, cola) sau a celor cu mult zahăr, deoarece acestea accelerează deshidratarea.
Vestimentația: Utilizarea hainelor lejere, din fibre naturale, de culori deschise, și protejarea capului cu pălării de soare.
Măsuri pentru confortul termic în locuință
Pentru a limita acumularea căldurii în interior, este recomandată închiderea ferestrelor expuse la soare și folosirea draperiilor pe timpul zilei. Aerisirea se va face doar seara sau dimineața devreme, când temperatura exterioară este mai scăzută decât cea din interior. De asemenea, se recomandă reducerea utilizării aparatelor electrocasnice și a iluminatului artificial.
Protejarea categoriilor vulnerabile
DSP Iași subliniază necesitatea unei atenții sporite pentru copiii mici, persoanele vârstnice și cele cu dizabilități:
Sugari și copii: Se recomandă menținerea unui climat optim, evitarea schimbării regimului alimentar și igiena riguroasă (băi zilnice).
Vârstnici și bolnavi cronici: Pacienții cu afecțiuni cardiovasculare, renale, hepatice sau pulmonare sunt sfătuiți să își continue tratamentul conform indicațiilor medicului curant și să monitorizeze eventualele modificări ale stării de sănătate. Se recomandă efectuarea a 3-4 dușuri pe zi pentru a ajuta corpul să facă față temperaturilor ridicate.
Obligații pentru angajatori
Angajatorii au responsabilitatea de a ameliora condițiile de muncă prin:
Reducerea ritmului activităților fizice intense.
Asigurarea ventilației și a unor zone de umbră pentru repaus.
Furnizarea a 2-4 litri de apă per angajat pe schimb.
Protocoale în situații de Cod Roșu
În condiții de temperaturi extreme (peste 40ºC), recomandările devin imperative: reducerea deplasărilor la cele esențiale, evitarea completă a ieșirilor în intervalul 11:00 – 17:00, evitarea meselor copioase și utilizarea serviciilor medicale de urgență doar în cazuri justificate. Pentru orice problemă curentă de sănătate, cetățenii sunt îndemnați să contacteze telefonic medicul de familie.